|
Resep saur toge campur tahu yang kaya akan gizi, mengandung banyak protein, karbohidrat , fosfor, kalsium dan zat lain yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Namun hati hati untuk penderita asam urat agar tidak terlalu banyak konsumsi tauge karena tauge berasal dari kacang kedelai yang bisa menaikan kadar asam urat. Sedangkan tahu justru lebih di sarankan banyak di konsumsi terutama untuk ibu hamil karena tahu bagus untuk perkembangan janin.
Sekarang kita bahas resep sayur tauge campur tahu berbentuk dadu kecil berikut ini bahan dan cara membuatnya .
bahan Bahan:
200 gram tauge besar
100 gram Tahoe
minyak untuk menggoreng
1 SDT Gola
1 sendok makan kecap
5 buah cabai iris
Goering minyak secukupnya
Bumbu halus:
6 Seung Red Onion
1 buah cabai merah
2 bawang Seung Bute
garam secukupnya
Cara membuat kecambah sayur sederhana
Tahoe direbus / dikukus terlelbih pertama dan kemudian dipotong kotak dado berbentuk dan sisihkan.
Tumis sampai bumbu ringan layu kemudian tambahkan irisan paprika tumis tauge sebntar ALO insert, Gola, dan kedelai aduk sampai tanda.
Masukkan potongan Tahoe dan masak sampai kecambah lembut setengah maka cukup angkat dan sajikan.
200 gram tauge besar
100 gram Tahoe
minyak untuk menggoreng
1 SDT Gola
1 sendok makan kecap
5 buah cabai iris
Goering minyak secukupnya
Bumbu halus:
6 Seung Red Onion
1 buah cabai merah
2 bawang Seung Bute
garam secukupnya
Cara membuat kecambah sayur sederhana
Tahoe direbus / dikukus terlelbih pertama dan kemudian dipotong kotak dado berbentuk dan sisihkan.
Tumis sampai bumbu ringan layu kemudian tambahkan irisan paprika tumis tauge sebntar ALO insert, Gola, dan kedelai aduk sampai tanda.
Masukkan potongan Tahoe dan masak sampai kecambah lembut setengah maka cukup angkat dan sajikan.
Nah itu dia resep sayur tauge campur tahu , semoga bermanfaat dan bisa menambah aneka masakan ada sehari hari, silahkan di share untuk resepnya melalui fb. twiter. atau yang lainnya agar kita bisa saling tukar info. SELAMAT MENCOBA
[sumber]
